Sesiones · Próximamente
Baño de hielo y respiración
Frío, respiración y superación en grupo. La experiencia más intensa de nuestra carta. Próximamente.
El baño de hielo combina preparación respiratoria, inmersión breve en agua fría y una vuelta a la calma guiada. Es intenso, sí — y precisamente por eso funciona: el frío entrena la respuesta al estrés, despierta el cuerpo y deja una euforia serena que dura horas.
La seguridad es lo primero: grupos muy reducidos, protocolo claro, inmersiones cortas y acompañamiento constante. Nadie se mete al agua sin preparación ni se queda más de lo debido.
Estamos cerrando la logística para ofrecerlo con todas las garantías. Apúntate a la lista de espera y serás de los primeros en probarlo.
¿Para quién es?
- Deportistas y buscadores de retos
- Quien quiere entrenar su respuesta al estrés
- Escépticos del bienestar que prefieren algo tangible y medible
- Problemas cardiovasculares o hipertensión
- Embarazo
- Epilepsia
- Raynaud severo
- No apto sin valoración previa del estado de salud
Ante cualquier duda de salud, consulta primero con tu médico. Nuestras sesiones son prácticas de bienestar y no sustituyen la atención sanitaria.