Baño de sonido
Túmbate, cierra los ojos y deja que cuencos, gongs, tambor y voz creen un espacio de descanso profundo.
Un baño de sonido es una sesión guiada en la que descansas tumbado mientras distintos instrumentos llenan el espacio: cuencos tibetanos y de cuarzo, gongs, tambor y voz. Preparamos esterilla, manta y cojín para que puedas acomodarte y escuchar sin tener que hacer nada más.
El ritmo, el volumen y los silencios se construyen de forma gradual para favorecer una respiración más tranquila y una sensación de pausa. Cada persona vive la experiencia de manera distinta: algunas se duermen, otras permanecen despiertas y muchas describen después una mente más despejada y el cuerpo más suelto.
Puedes venir a una sesión en grupo reducido o reservar una experiencia privada para familia o amistades, en el espacio o en el lugar acordado.
Puede ser para ti si…
- Personas que necesitan parar después de días de mucho ritmo o cansancio
- Quien busca una práctica accesible para relajarse sin tener que meditar
- Personas curiosas que quieren probar una experiencia sonora en un entorno cuidado
- Primer trimestre de embarazo
- Epilepsia fotosensible o auditiva
- Marcapasos (consultar antes)
Si tienes alguna duda de salud, consulta con tu profesional sanitario antes de participar. Nuestras actividades son prácticas de bienestar y no sustituyen la atención médica.